Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 98.44g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо Всмятку. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|