Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 42.15g | Carbs: 242.59g.
Breakfast: Белый Хлеб, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Простые Пельмени. Lunch: Зеленый Чай, Кубаночка Икра из Перца, Белый Хлеб. Dinner: Вода (в Бутылке), Картофель Фри, Золотой Ключик Конвертик с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Heinz Соус со Вкусом Васаби , Кириешки Роллы "Сяке Маки", Freshclub Смузи Ананас Манго , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелценушка's Weight History
|