Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 58.81g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Станция Молочная Йогурт Клубника Питьевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голубика. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Магнит Пицца Домашняя. Snacks/Other: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|