Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 78.71g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко, Окей Хлеб Тостовый, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Черная Смородина, Малина, Черешня, Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|