Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 59.87g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сметана , Кабачковые Оладьи, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Кофе, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. Dinner: Зеленый Чай, Красные Вишни, Дело Вкуса Филе Минтая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fit And Joy Slim Effect Strawberry With Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|