Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 74.95g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Глобус Арбуз , Паста Амосова, Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Сыр Маасдам, Дымов Индейка Французская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|