Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 75.24g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний, Гринагро Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Дальпико Нерка Соленая. Dinner: Жар Свежар Киш с Курицей, Арбуз. Snacks/Other: Пиво, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Лента Огурцы Малосольные, Чай, Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Палтус Ломтики, Экзо Экзо Манго-Малина, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горячая кошечка's Weight History
|