Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 148.17g | Carbs: 211.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки Сгущеные с Сахаром, Олейна Масло Растительное , Томское Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский, Виктория Сыр Российский 45-50%. Lunch: Малина, Планета Витаминов Смородина Черная, 7 Days Круассан, Инжирный Персик, С грушей творог. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|