Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 30.59g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сало, Черная Смородина, Dessert Club Десерт Замороженный Сорбет "Банан", Самогон, Чеснок, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 20%, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|