Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 87.52g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Muesli Mania Гранола З Горіхами, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Пудинг, Белая Мука, Яйцо Куриное, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Свеклы, Кабачок. Snacks/Other: Фарш Пп, Чумак Макароны Спиральки, Кабачок, Свеклы, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|