Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 49.13g | Carbs: 394.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры. Dinner: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Haribo Жевательный Мармелад, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|