Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 97.63g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Атяшево Бекон Классический, Hame Паштет Горбуша. Lunch: Premier Of Taste Форель Стейк, Бабулины Рецепты Корнишоны Маринованные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Рулька Свиная, Магнит Шампиньоны, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мидии на Створках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|