Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 80.52g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (200мл), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Мясная Ферма Сало Белорусское. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Steisha_'s Weight History
|