Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 55.29g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица . Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|