!sirhC's Journal, 28 Jul 23

Und es geht weiter in die richtige Richtung!
Dafür gibt es jetzt erstmal einen großen Teller Zoodles.
84.9 kg Lost so far: 50.1 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2023:
1319 kcal Fat: 16.35g | Prot: 58.62g | Carbs: 245.13g.   Lunch: Konjaknudeln, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Karotten, Zucchini, Zwiebeln. Dinner: Petersilie, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Zwiebeln. Snacks/Other: Äpfel, Ja! Joghurt 0,1%, Mangos. more...
2317 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
na das ist richtig toll 🥳👍😊 schönes Wochenende 😌 
28 Jul 23 by member: De Sarah

     
 

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