Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 143.29g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Lunch: Булгур с нутом и брынзой, Печёночные оладьи. Dinner: Запеканка творожная с ягодами. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Яичный Белок. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|