Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 74.69g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сыр 20%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Добрянка Сухарики Домашние, Магнит Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тушеные Овощи, Алыча. Dinner: Ратимир Ребро Свиное, Тушеные Овощи, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|