Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 74.56g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Alpro Vanilla Plombir, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Ашан Стейк Говяжий, Шампиньоны Гриль. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой. Dinner: Orion Choco Boy, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|