Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 42.85g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Семья Конфеты Кавказские , Вафельные Трубочки (Вкусвилл), Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Банан. Lunch: Кексы, Бекон (Фабрика Качества), Ярче Томат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. Dinner: Чиабатта. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Трубочка Сахарная с Шоколадной Глазурью, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|