Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 81.10g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Укроп, Спец Сушенный Чеснок, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Здравушка Творог 1%, Landers Сыр Сулугуни 40%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|