Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 99.61g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Вологжанка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны, Голубика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яркая Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Любони Чизкейк Карамельный, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|