Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 77.11g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Сахар, Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Варенье, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Соус Манго-Чили, Хохланд Творожный Сыр, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Кабачки Жареные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Вино Красное Сухое, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|