Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 64.12g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель , Большая Кружка Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Виктория Пирожок с Яблоками, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кот в мандаринах's Weight History
|