Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 43.22g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Hortex Ежевика, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Arla Natura, Delicados Лепешка Сырная, Velada Горошек Зеленый, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пятерочка Черешня . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вкусвилл Салат с Индейкой и Сыром Дор Блю. Dinner: Dirol Ледяной Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|