Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 43.13g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Хлеб Тостовый , Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Сырники, Петруха Наггетсы с Сыром, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|