Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 108.54g | Prot: 61.43g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Palermo Колбаса Сырокопченая, Сыробогатов Сыр Граф, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авида Молоко 3,2%, Курскхлеб Батон Горчичный. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Торт Спартак, Авида Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жареная Картошка, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Добрый Кола, Курскхлеб Батон Горчичный, Яшкино Французский Мини Крекер, Palermo Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|