Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 293.26g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Яблоки Новый Урожай, Яйцо Куриное, Моя Цена Клубника Замороженная , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Маслины, Спецзаказ Тунец Натуральный. Dinner: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Голден Яблоко , Магнит Абрикос, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|