Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 91.53g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Вараксино Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Кофе. Lunch: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофемания Флэт Уайт , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Рыбная Мануфактура Стейк Тунца. Dinner: UDC Брускетта с Лососем, Хачапури и Вино Салат с Копченым Тунцом, Арбузом и Надуги, 33 Пингвина Вафельный Рожок, Сорбет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|