Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 63.46g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Дыня, Дыня. Snacks/Other: Персики, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genrih307's Weight History
|