|
Идем маленькими шагами к большой цели!
Вчера прочитала статью как женщина похудела на 100кг за 16 месяцев! Она выдержала! Мне 100 не надо, надо выдержать тоже
|
90.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 112.88g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Нектарин, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Lunch: Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Роскар Яичный Желток, Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|