Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 123.94g | Carbs: 291.27g.
Lunch: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Русский аппетит Ванильный Капучино, Red Bull Red Bull. Dinner: Тульский Дворик Котлеты Пожарские с Гречкой и Овощами, Атлантика Сельдь "по-Царски", ВкусВилл Курица с Овощами и Гречкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|