Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 141.81g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин, Овсяноблин с Сыром, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Вареное Яйцо. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|