Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 11.63g | Prot: 39.73g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Global Village Томаты Черри Маринованные. Snacks/Other: Банан, Ёбатон Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluginavik's Weight History
|