Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 42.61g | Carbs: 73.89g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Vilkyskiu Memel Blue Сыр, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Повна Чаша Оливки Зелені без Кісточки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Премия Сыр Маасдам 45%, Перша Приватна Пекарня Тако, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Тако, М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла. Dinner: Sandora Томатный Сок "Пикантный", Ярило Квас Білий Домашній . Snacks/Other: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Ашан Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|