Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 62.54g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Рузское Молоко Сметана 20%, Вкусвилл Замороженные Сырники с Вареной Сгущ( Вв Мой). Lunch: Милти Пельмени с Бараниной. Dinner: Кореана Кимпаб, Молочный Коктейль. Snacks/Other: Stars Coffee Десерт Чиа-Пудинг на Кокосовом Молоке с Черникой и Юдзу (Мое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|