|
вчера Тренировка
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 139.81g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Клубника, Черника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Рыбный Мир Нерка, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|