Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 61.28g | Carbs: 225.17g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Икра Кабачковая, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Dinner: Нектарины, Петрохолод Мороженое Сливочное с Чёрной Смородиной в Вафельном Стаканчике, Черная Смородина, Голубика, Крыжовник. Snacks/Other: Булочные Вольчека Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|