Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3385 kcal
|
Fat: 160.82g | Prot: 135.92g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Вода, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд. Lunch: Теремок Салат Афинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Вкусно и Точка Рожок, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Кофемания Яблочный Штрудель, Варенье, Сыр Пармезан (Твердый), Торро Гриль Соус Горячий Перечный, Жареный Картофель, Мираторг Медальоны из Говядины, Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|