Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 81.15g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Малина, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Долина Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Евразия Свинина на Гриле, Помидоры, Bite Fuel Peanut Caramel, Огурец (с Кожурой), Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|