Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 34.35g | Carbs: 43.81g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Lunch: Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|