Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 78.08g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Черешня, Элика Клубника. Lunch: Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль, Жизнь Март Онигири с Сурими. Dinner: Дыня, Салат Цезарь с Курицей, Доброгост Сосиски Фестивальные. Snacks/Other: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт Груша-Шпинат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|