Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 81.39g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Дело Вкуса Филе Минтая, Кабачок, Сметана, Сыр Российский. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|