Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 130.51g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровино Ветчина Любительская, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|