Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 104.52g | Carbs: 131.92g.
Lunch: Самбери Сырники Творожные, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Автосуши Ролл Домино, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Plantago Арахис Солёная Карамель, Умалат Сыр Сулугуни, Чизкейк ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Молочный Край Полдник Творог с Черникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|