Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 61.57g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: ВкусВилл Капучино на Кокосовом Молоке , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайс. Dinner: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Просто Форель Слабосоленая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bootybar Батончик Кокосовый Крем , Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
|
793 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sauna - 20 minutes, Swimming (moderate) - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|