Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 102.44g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Махеевъ Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Joli Ray Конфета Апельсин. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|