Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 132.56g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Свой Урожай Черника Замороженная, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Авида Творог 5%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Котлеты из фарша индейки, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Natty's Brownie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|