Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 120.88g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Соседи Отбивная из Филе Птицы, Leor Салат Морковь по-Корейски, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Цесарки, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Рис Вареный, Греческий Салат, Грудка Индейки, Суп Овощной. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|