Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 69.19g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, ПП Оладьи, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Parmalat Молоко 0,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Сыродел Сыр Адыгейский , Окское Яичный Белок, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|