Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 83.17g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дыня Торпеда, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Вараксино Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|